Une séance d'entraînement avec Yong

On vous l'a déjà dit sur ce blog, la force du club est d'avoir un coach qui vient délivrer ses conseils le samedi matin. Il fait travailler les joueurs qui le souhaitent de façon individuelle.

Et comme vous pouvez le voir, les volants sont avec des plumes. Cela donne d'autres sensations.

Nous avons suivi l'une de ces séances.

Samedi dernier, Yong a par exemple passé du temps avec deux de nos plus jeunes joueuses. On distingue ici Charlotte de dos.

Notre coach a aussi fait travailler Emeline. Et ce matin là, le renforcement musculaire faisait partie du programme.

Pour faire travailler les bons gestes techniques, notre coach a sa méthode bien à lui. La répétition des gestes au sol était donc au programme. Par la suite, en jouant avec les filles, on a pu s'apercevoir qu'elles avaient intégré de nouvelles choses.

L'entraînement est à la portée de tous, on vous rassure. Et les garçons s'y plient également...